Data: 09, 16, 23 & 30 de Outubro 2015 | Hora: 19.00h
Local: ESTÚDIO - Rua Tristão da Cunha 20C, 1400-349 Lisboa
Nos últimos 30 anos a neurociência fez progressos extraordinários no conhecimento do Sistema Nervoso e da Mente.
Somos um Ser Social e o sistema nervoso deve ser visto como um órgão de acção e comunicação não só interpessoal mas também intrapessoal.
Os novos conhecimentos tornaram acessível a todos uma melhor compreensão do que são as emoções, da importância das reacções físicas, do modo como reagimos e como nos relacionamos como os outros.
O workshop junta a estes conhecimentos científicos práticas Mindful de Plena Atenção.
São estas práticas que nos permitem observar com mais clareza a dinâmica da nossa própria mente. Assim, ganhamos um profundo sentimento de coerência mental que nos permite mudar hábitos pessoais e relacionais tão fundamentais na gestão do stress e manutenção da saúde.
Minnie Freudenthal:
Especialista em Medicina Interna pelo American Board of Internal Medicine e Ordem dos Médicos. Curso de Hipnose Clínica na London School of Clinical Hypnosys. Curso de 8 semanas de Mindfulness Based Stress Reduction. Faz consultas privadas em Lisboa e Cascais. Conferências e workshops que sobre temas diversos que conjugam a perspectiva da neurociência e práticas Intencionais de Atenção receptiva.
