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Ter um estilo de vida saudável não significa necessariamente viver uma vida sem graça, é muito diferente! Na verdade, pode ser uma oportunidade para descobrir novas formas de prazer.

A transformação do milho duro em pipoca macia é símbolo da grande transformação por que devem passar os homens.

Submeter-me a um esforço sem a certeza de conseguir realizar, sabendo da sua dificuldade, ajuda-me a encarar o dia a dia, na medida em que traço um paralelo com o que a vida é: um desafio constante e incerto.